皆様、お疲れ様です♪
まだまだ暑ーいですがいよいよ今日から９月！！！！
気合いを入れねば!(b^ー°)
むやみに張り切っているともみです★
V(^-^)V
がしかし、危険なんです(;_;)
啓文堂（マークシティ下の本屋さん★）が私を呼ぶんです！
読書の秋がもう始まってしまったのか．．．．．(=゜-゜)(=。_。)
今週既に３冊買いました。
“ツレがウツになりまして”
“１リットルの涙” “池上彰の・・・・”
私は平積みに弱い！！！ミーハーです！！！(⌒〜⌒)
でもいいものはいい！！！！！
何かお勧め本があったら教えて下さーい ★★★★★★★★★★★
今日も元気にお待ちしてまーす(^◇^)┛
お仕事ご苦労さまです。暑いですね。毎日口癖になってしまいました。体調におわりありませんか。仕事前のともみと陽子ちゃんです。今日も元気にお待ちしております。 タッキー
皆さん、こんにちは。お元気ですか？私は、元気です＼(^o^)／金曜日担当の陽子です(^_-)〜☆昨日は、ちょっと驚きの楽しい事がありました(o^_^o) チラシで来て下さった お客様がラスベガス等でもショウを開催しているマジシャンさんだったのです(*^O^*) テーブルで マジックを見せて下さいました。間近で観ていましたが全然、訳が分からず、すごいかったです(*^O^*) 私は間近で初めて見ました。これからスペインでステージをされるそうです。 いいなぁ(^_-)〜☆ 練習の方も頑張っています(*^O^*) 早く お披露目出来るようにしなくては(^-^)vです。それでは、今日も頑張って参ります。 またね(^_-)〜☆ 陽子
皆様お元気ですか？？今日も暑いですね(>_<)いつ涼しくなるのでしょうか？？秋が待ち遠しいです(+_+)
今日は私のちょっとした生活の変化について書こうと思います(^O^)/最近私は少しだけ健康に気を遣っています。というのも、最近お客様から添加物のお話をうかがって、怖くなってしまって。。。あとこの暑さでバテ気味になってきたというのもあって、食生活を見直そうと思ったんです。今までは三食パンを食べたり、お菓子（ケーキとか（笑））をご飯がわりにしてしまっていたりと、かなり荒れた食生活だったのですが、最近はお米を一日に一度は食べるようにしました。
私は甘いものには目がなくて、特に甘い菓子パンが大好きです（汗）。クリームパンとかあんぱんとか、メロンパンなど定番商品も大好きだし、新商品や季節限定の甘い菓子パンがでるとそれもつい買ってしまいます(ノ＞＜)ノ実家を出たときから、好きなものを好きなだけ食べる生活、、、、続けることもう八年。。。私の体はかなり不健康だと思います(:_;)。
でも、このままでは筋肉も思うようについてくれないし、脂肪もなかなかおちないし、冷え症だし、、、折角運動しているのにこれではちょっともったいないなと思い、お米を食べることにしました。あとタンパク質と野菜も一応ちょっと気にしたりしています。
まだ何も体に変化はありませんが、少しずつでも結果がでるといいなと思います。これをきっかけに料理も再開しようかなと思います。菓子パン生活だと言うと料理できない子だと思われたかと思いますが、実は料理は人並みに一応できるんですよ(^O^)♪煮物だって、揚げ物だってできますよっ(゜▽゜)でも、、、お菓子作りの方が得意だったりします（笑）皆様も栄養をしっかりとって、元気にこの暑さを乗り越えましょう♪
今日も皆様のお越しをお待ちしております。短時間でできるオススメレシピあったら教えてくださいねっ☆☆
きみこでした♪
皆様お元気ですか？？今日も暑いですね(>_<)いつ涼しくなるのでしょうか？？秋が待ち遠しいです(+_+)昨日はなぜかブログが載せられなくて今日改めて載せます☆☆すみません！！！
今日は私のちょっとした生活の変化について書こうと思います(^O^)/最近私は少しだけ健康に気を遣っています。というのも、最近お客様から添加物のお話をうかがって、怖くなってしまって。。。あとこの暑さでバテ気味になってきたというのもあって、食生活を見直そうと思ったんです。今までは三食パンを食べたり、お菓子（ケーキとか（笑））をご飯がわりにしてしまっていたりと、かなり荒れた食生活だったのですが、最近はお米を一日に一度は食べるようにしました。
私は甘いものには目がなくて、特に甘い菓子パンが大好きです（汗）。クリームパンとかあんぱんとか、メロンパンなど定番商品も大好きだし、新商品や季節限定の甘い菓子パンがでるとそれもつい買ってしまいます(ノ＞＜)ノ実家を出たときから、好きなものを好きなだけ食べる生活、、、、続けることもう八年。。。私の体はかなり不健康だと思います(:_;)。
でも、このままでは筋肉も思うようについてくれないし、脂肪もなかなかおちないし、冷え症だし、、、折角運動しているのにこれではちょっともったいないなと思い、お米を食べることにしました。あとタンパク質と野菜も一応ちょっと気にしたりしています。
まだ何も体に変化はありませんが、少しずつでも結果がでるといいなと思います。これをきっかけに料理も再開しようかなと思います。菓子パン生活だと言うと料理できない子だと思われたかと思いますが、実は料理は人並みに一応できるんですよ(^O^)♪煮物だって、揚げ物だってできますよっ(゜▽゜)でも、、、お菓子作りの方が得意だったりします（笑）皆様も栄養をしっかりとって、元気にこの暑さを乗り越えましょう♪
月曜も皆様のお越しをお待ちしております。短時間でできるオススメレシピあったら教えてくださいねっ☆☆
きみこでした♪
私 康子です。お久しぶりでぇす。
iPhoneに変えてからか、ブログに載ってなかったようで。。
９月のあいあいは ２３日にボウリング大会があるそうでぇす。
今回の賞品の目玉はなにかなぁ。楽しみにしていて下さいねぇ。ルイル
イ。
皆様、お疲れ様です★
今日は台風に負けてバスであいあいに来たともみです(>_<)
帰りはずぶ濡れでも平気ですが行きからあの雨はちょっと・・・・・・・・久しぶりに登場かと思われたかっぱは出番なしです(^。^;)
先週買った“１リットルの涙”
健康で生まれた女の子が病気になり、身体がだんだん動かなくなりやがて二十歳そこそこで亡くなってしまうのです(;_;)（何年か前、ドラマにもなりましたね）
実在したあやちゃんの日記です★
ドラマの時も毎週泣いて見てましたが日記も・・・・(;_;)
機会があったらぜひ読んでみて下さい。
で、９月に入ってからあやちゃんを見習って日記をつけてます。
不精者の私、日記もスケジュール帳も続いたことがありません(^。^;)
が、今度は頑張ります(*^o^*)
今日も楽しいあいあいだったと日記に書きたいな★
台風に負けず、ぜひぜひいらして下さーい(*^o^*)
お待ちしてます★
久し振りの雨ですね、今日はカイロの教室でしたが、行く途中大雨に降られびしょ濡れになりました、台風の影響のようですが もう上がったようです。少しは湿りになったのかな。皆さんの心の潤いになったらいいですね。今日もあいあいは頑張ります。是非遊びに来て下さいね。 タッキー
昨日は台風の影響か久し振りの雨でした。各地で被害が出たようですね。あいあいもあの雨ではお客さんが来てくれないのかなと心配していましたが あの雨の中足を運んでくださいました。有難う御座いました。昨日はショータイムでマイケルジャクソンのリズムネーシヨンを久し振りに練習して踊りました。リズム感があって 切れがあってノリが良くて最高です。お客さまにも誉めて頂きました。皆さんも是非見に来て下さいね。これから夏の疲れが出る頃です。健康には呉々もを付けて下さいね。 タッキー
皆さん、こんにちは。お元気ですか(^_-)〜☆ 金曜日担当の陽子です。今日は、ジャネットの、リズムネーションを復習していましたv(^o^) 私は、他のメンバーより 一歩 出遅れてしまい、 今日こそは、リベンジしたいです(*^O^*) 皆さん是非、応援に来て下さいね(^_-)〜☆ 元気に頑張って行きましょう(^。^) では、またね 陽子
こんにちは♪
少しだけ夜が涼しくなってきましたね。
秋がやってきそうで嬉しいです☆
最近私はいろんな曲を聞きながら頭の中で妄想して踊っています。(笑)
頭の中の私は、足も上がって、ターンもいっぱいくるくるできて、動きも柔らかくって、格好良く踊れます♪
それで、ウキウキな気分になってレッスンに向かうと、実際は違って、うまくいかなくて、、、そんな自分がイヤになってしまいます。。いつもはここで「どうせ私はできないからいいや」って逃げ出すんですが、、、、そんな自分には卒業したいので、理想に近づけるよう一歩ずつ地道に頑張ります。。
足よ高く上がれーーっっ！！
今日も全力で頑張ります☆
きみこでした♪
だいぶ涼しくなってきて、過ごしやすくて嬉しいで
す。皆さんも夏の疲れは大丈夫ですかぁ？
話かわりますが、こないだ "スパトライアスロン"と
いうのをテレビでやっていて、
浴衣来て、RUN、プールをウォーキング、自転車とある
のですが、どれも 楽しくできるようになっていて、
是非次回は参加しようと思い調べたら、どうも福岡県
らしい。。?
本格的にやっている人には、邪道な感じかも知れない
けど、みんな笑顔で楽しそうでした。近くであるとき
は、参加しようっと??
今日もあいあいみんな元気にお待ちしておりまぁす。
やすこ。
iPhoneから送信
どうも皆様、お疲れ様です★
急な寒暖さに翻弄されてるともみです(>_<)
ようやく台所寝から解放されたものの窓を開けっ放しで寝ている為、今日は鼻たれで起きました(┳◇┳)
ところで皆さん★
あいあいに紹介アルバムというものがあるのはご存知ですか？
一見、ショウパブらしからぬあいあいが本当にダンスのショウをやってるんだよーと知って頂く為のアルバムです★
只今、新たに作成中なのですが、エクセルって本当に素晴らしい♪♪♪♪♪＼(^ー^)／と実感しているところです★
慣れてないので進みは遅いですがf^_^;
でもでも、写真をコンビニで何枚もサイズ違いにコピーしなくていいし、レタリングなんて一瞬で色々変わってくれるし、やり直しだって簡単♪
一体誰がこんな優秀な働き者を作ってくれたんでしょう？！
“おぉー♪♪♪♪”“すごいー＼(☆o☆)／”“偉いー★”思わず独り言を言いながら、やってます★
恐らく来週位には出来ますV(^-^)V
なんかすごワザ、教えて下さい★
どうも皆様、お疲れ様です★
急な寒暖さに翻弄されてるともみです(>_<)
ようやく台所寝から解放されたものの窓を開けっ放しで寝ている為、今日は鼻たれで起きました(┳◇┳)
ところで皆さん★
あいあいに紹介アルバムというものがあるのはご存知ですか？
一見、ショウパブらしからぬあいあいが本当にダンスのショウをやってるんだよーと知って頂く為のアルバムです★
只今、新たに作成中なのですが、エクセルって本当に素晴らしい♪♪♪♪♪＼(^ー^)／と実感しているところです★
慣れてないので進みは遅いですがf^_^;
でもでも、写真をコンビニで何枚もサイズ違いにコピーしなくていいし、レタリングなんて一瞬で色々変わってくれるし、やり直しだって簡単♪
一体誰がこんな優秀な働き者を作ってくれたんでしょう？！
“おぉー♪♪♪♪”“すごいー＼(☆o☆)／”“偉いー★”思わず独り言を言いながら、やってます★
恐らく来週位には出来ますV(^-^)V
なんかすごワザ、教えて下さい★
ここ数日涼しい日が続いていますが急な気候の変化にお変わりありませんか。今日あたり秋の気配さえ感じさせる涼しさです。あいあいでは23日の祭日に恒例のボーリング大会を行います。上手な方も そうでない方も是非参加して賑やかに楽しく気分転換してみませんか。あいあいメンバーもボーリングはうまくはありません特に陽子などは生まれて二回目のボーリングです。きみこちゃんも同じような感じですので誰かコーチ役になって教えて下されば幸いです。また ボーリングには参加出来ない方も通常道り営業しております。是非遊びに来てください。楽しみにお待ち致しております。風邪などひかないように気を付けて仕事頑張って下さいね。 タッキー
皆さん、こんにちは。
金曜日担当の陽子です。涼しくなり、過ごしやすくなりましたね(o^_^o)と言いたいところですが私は、暑さが和らぎ寂しい(x_x)気持ちです。昨日は、本当に涼しくチラシ配りで早くも少し滅入ってしまいました(+_+) 今から、こんなんで真冬は、どうなるやら．．．?(・_・;? ヒートテックも着込んでたのに．．．(@_@)(+_+)(-_-) 何ですが、今日は、朝稽古後の大好きな、お昼寝で涼しさもありグッスリでした。(-_-)zzz 体調万全！ 昨日は、少し静かな あい＆あいで昔からの常連さんと語らいました。 (o^_^o) 今日は３連休前(*^O^*) どなたに会えるかな(^_-)〜☆テンション高く頑張ります。ショウタイムの応援、よろしくお願い致します(o^_^o) それでは、またね。 陽子でした(^_-)〜☆
こんにちは☆☆皆様お元気ですか？
まだ暑いですが夜は少し涼しくなってきましたね♪ジリジリ太陽には早くどこかへ行ってもらって、秋がくるとよいな☆
ところで、既にご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、あい&あいでは２３日にボーリング大会を行います☆☆まだ休日の予定が決まってない方はぜひぜひ一緒に遊んでくださいo(^-^)o
ボーリングといえば球を後ろに投げてしまったり、球が弱すぎて途中で止まってしまってお店の人を呼んだり、、と数々のドジをやってしまったことがあります(*_*)。でも、、一応これでも両手じゃなくって片手で転がせるんですっ(>_<)ただ、、、この間のボーリング大会で皆様から聞いたことには、どうやらフォームが奇妙なようです（笑）特に足のステップが変みたいです(+_+)。。
それでも前回は奇跡が起こってスペアがとれたんですよo(^-^)oo(^-^)o今回は前回よりいい点がとれるよう頑張ります☆☆
上手な方がいらしたらぜひ教えていただけたら嬉しいです。(^O^)/
よろしくお願いしますp(^^)q
でも、、、、ボーリングってほんと難しいです、だって私はダンスで自分の体さえうまくコントロールするの難しいなって思うのにボーリングはボールを思いのままに動かして、うまい方なんかカーブさせたりしてピンを倒すじゃないですか、、、、。ホントにすごいですっ。
さあ今日もショーに向けてダンスや歌の練習頑張ります☆☆
ぜひ見に来てください♪皆様のお越しをおまちしております♪
きみこでした☆☆
三連休のの方もいらした事と思います。あいあいも久し振りの連休でした。皆さん休み疲れはありませんか、暑さもお彼岸までと言いますが 少し涼しくなるといいですね。あいあいでは 今週の２３日 祭日ですが 恒例のボーリング大会のため営業しております。是非気分転換にボーリングに参加してみませんか、上手な人もそうてない人も楽しく遊びましよう。またボーリングやらない人も通常どうり営業してますので 是非遊びに来て下さいね。待ってます。 タッキー
先日 社長やともみちゃんとゆかりさんの新居に遊びに行ってきました。
カワイイお家と優しいご近所さんに囲まれ、ゆかりさんはやっぱり人気ものに
なってました。
近くの展望台へ登ったり 飯山温泉に浸かったりと満喫させてもらっちゃいまし
た。笑顔いっぱいで楽しかったですっ
元気モリモリ 今日も皆様と会えるの楽しみにしていまぁす。 やすこ。
秋晴れと言うか 残暑厳しいですね。体調はいかがですか、昨日は連休明けにも関わらず大勢のお客様が来店くださり 二回のショータイムをやる事が出来とても盛り上がるステージでした。心から感謝しております。さて 明日は 祭日ですが 恒例のボーリング大会の日です。みんなで 面白可笑しく気分転換して遊びませんか。ひとりでも多くの参加をお待ちしております。また通常通り営業しておりますのでお友達お仲間お誘い合わせの上是非遊びに来て下さい。お待ちしております。 タッキー
どうも、皆様、お疲れ様でーす★
いよいよゲゲゲが終わってしまうので寂しいともみです(;_;)
毎日１５分癒やされてました★
この中に菅井ちゃんなる人物が出てきます。水木先生のアシスタントさんですが、ずーっとひたすらてんてんを打っている姿が自分とかぶって大好きでしたo(^-^)o
漫画大好きなんですが描く力がちょっと…(^。^;)
でも恐るべき根気でひたすらひたすら点を打っているんですねぇ(￣∀￣)
愛すべきキャラです♪
あ、てことは私は自分も愛してる？(◎o◎)
うーん、単なる自分好きを表明しただけでしたか…f^_^;
先週で終わったホタルノヒカリのほたるちゃんも干物女ぶりが自分とかぶって大うけでしたが…f^_^;
こんなですが、見捨てずお付き合い下さい(￣∀￣)
いよいよ、明日はあいあい恒例のボウリング大会★
今回はちと１位２位の景品が豪華だぞい(^_^)v
ぜひぜひ遊びにいらして下さいませ★
今日は秋分の日 あいにくの雨模様ですが お昼過ぎには晴れそうですね。今日 あいあいはボーリング大会を６時から行います。若干参加者が少ないようですので みなさんの 参加 ご協力をお願いします。 新人の花田素子ちゃんも頑張ります。皆さんの参加をお待ちしております。 タッキー
お久しぶりです。
何だか急に寒くなってしまいましたね〜(*^^*)風邪など引いていないですか？
私は今朝から、原付きを乗り回していたら、変に蛇行し始めて〜、焦ってタイヤを見たらパンクしてました〜！ヒヤヒヤもんですね…
皆さんも安全運転で気を付けて下さいね。
今月も残すところ後わずかですね。あいあいの今日は新人の モコちゃんとかおりちゃんが出てくれています。少しずつ頑張って行きますので宜しくご指導ご協力宜しくお願いします。皆さんのお越しをお待ちしております。 タッキー
９月も今日で終わりですね。あいにくの雨ですが いかがお過ごしですか、あいあいも ヒーローと言う曲に取り組み仕上がりました。パワフルに情熱的な踊りに仕上がっています。ともみ 陽子 きみこのバージョンで三人とも素晴らしいテンションで取り組んでいます。是非見に来て下さい。宜しくお願いします。 タッキー
お早うございます♪
今日もいいお天気。
洗濯日和ですね〜(*^^*)
最近、ミニ"胡蝶欄"を育て始めました。詳しい方がいたら、育て方のご指導をお願いしま〜す。
ゆっこ
タッキー社長が頑張って撮ってくれました(￣∀￣)
仕事前のともみちゃんときみちゃんです。今日は涼しいので衣装を変えて見ました。 あいあい
皆さん、こんにちは。お元気ですか？金曜日担当の陽子です(^_-)〜☆ 昨日は、イベントの ボーリング大会でした。写真は表彰式の時です。私は、人生３回目のボーリングでした(^_-)〜☆ タッチーさん、諏訪さんの お陰で優勝する事が出来ました(*^O^*) 私は、もっと頑張らなくては(+_+) です。今度は、もう少し上達してるかな ?(・_・;? 次回は、また皆さん 昨日、来れなかった方達も是非、ご参加くださいね(*^O^*) それでは、今日は、金曜日！ ちょっと涼しいけど、頑張るぞ＼(^o^)／ 応援に来て下さいね。 陽子。
いきなり寒くなってきましたがみなさま体調など崩されてませんか？？昨日は本当に寒かったですね。暑いのも嫌だけど寒いのも嫌ですよね(>_<)(*_*)。。
この間のボーリング大会ではたくさんの方からのアドバイスのおかげで、１０４という、人生初１００越えをはたしました(^O^）すっごくうれしかったです。ありがとうございます。(^O^)/
表彰式の写真を載せます☆☆見てくださいね☆☆
そして、、、あい&あいに新人の方が入りました！！！！今まで私は自分のことで精一杯で、自分のことしか見えてなくて、そんな私を先輩方がいつもフォローしてくださっていました。
これからは、次のステップへ。まわりや全体をちゃんと見ることができる、頼れる先輩になれるよう頑張ります（^-^)成長したいです。
練習にも気合いが入ります！！！(^O^)！！頑張るぞっ☆☆
今日もみなさまのお越しをお待ちしております(^-^)
きみこでした♪
先週末は千葉に帰ってきました。
大原裸祭りでは、えらい事になってましたが、大多喜
のお城祭りは 武者行列などにぎやかでした。
でも、なんと言っても 凄かったのは、台風がきてい
た外房の海??
白波が次から次へと打ち寄せ ずぅっと見ていまし
た。
お母さんもこわい こわいといいながら見ていまし
た。やっぱ 親子だなぁー なんて思いました。
今日のあいあいもお祭りのようににぎやかになったら
いいナッ(^o^)
皆様と会えるのを楽しみにしておりまぁす( ^_^)/~~~
新人さんとも初対面しましたぁ?写メはおすそわけで
すo(^▽^)oやすこ。
iPhoneから送信
皆さん、こんにちは★
先週いっぱいでゲゲゲが終わってしまい、寂しがっていましたが今週から始まった“てっぱん”も面白くてご機嫌なともみですV(^-^)V 聞いて下さい！ ようやく待ち望んで
いた新しいスタッフが入りました♪♪♪♪
もこちゃんとかおりちゃん★
２人とも癒やし系のちょっとのんびり屋さんですが頑張り屋さんです♪♪♪♪♪
皆さん、ぜひぜひ応援にいらして下さいね♪
ちなみに写真は先週のボウリング大会のものでーす★
今日も元気にお待ちしてます(*^o^*)